sogyu 2.4 km Úszás 2009-12-28-n 18:30-kor

sogyu Úszás

2009.12.28 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.4 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

Veszprem, Marc 15 uszoda. 400 vegyes:) bemelegites, kb 800 technika benne, egykaros, csak lab, stb. Aztan 200-400-200 gyors kozepes tempoban, 4*25 egy levegovel, erdekes, hogy ez milyen jol ment, siman vegig birtam, 200 levezetes. Ugy altalaban nem ment tul jol, szerintem faradt voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.4	37:30	1.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.