galagyuri 13.1 km Futás 2018-02-15-n 18:00-kor

galagyuri futás

2018.02.15 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:02

Távolság

13.1 km

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Edzésleírás

Diobol le a romaira, IBS, Auchan es vissza. 5km utan tettem bele 6km valtogatast, nem maxra es kedv szerint gyorsan v lassan. Jo edzes lett. A labaim egesz pihentek voltak. Vmit elkaptam a gyerekektol es a torkom eleg gaz es levert is vagyok. Remelem nem lesz komolyabb, de emiatt nem volt felhotlen. illetve a gyomrom volt tele, elotte ettem nehany falatot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:02	13.1	04:21	13.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.