Edzésleírás
Bejglifutás 2009
Szegedi bicikliúton ki Kopáncsig, ott át a Bodzási útra, és vissza a strandra. Elején még mentem a mezőnnyel, majd féltáv előtt kezdtem lemaradozni, és belassultam 5 percesre.
Futás után pezsgőzés és süteményzabálás a meleg vizes medencében.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:46 | 14 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |