Edzésleírás
4-en tekertünk egyet. Jól sikerült felöltözni, ezért nem fáztam bár 1fok volt.Mivel éjszaka melóztam és 1órát aludtam ezért nem esett valami jól. A tempóval nem volt baj, de a pulzusom az magas volt végig. Mindezek ellenére jó volt tekerni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 47 | 02:08 | 28.20 | 0 | 0 | 56 | 198 | 158 |