Edzésleírás
Le a hegyről - váltogatás - 3x a tó körül (2x5000 tempó) - laza váltogatás - vissvi a hegyre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:42 | 19.07 | 06:35 | 9.10 | 0 | 0 | 0 |