Edzésleírás
Kosár-fitt edzés. Kosárra dobás 3 pontos.
Fekvőtámasz 5 hibánként. 160+50 mert utolsó lettem
Felülés 5 hibánként 90
Burpee 15 hibánként 65
Két sorozat cross-fit pálya
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |