pocihontas futás

2018.01.28 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:22

Távolság

18 km Szint: 265 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

nagyon nyanvadt voltam,alig tudtam rávenni magam a futásra, a gyomrom is fájt.Lehet a kemény hét vége+ hogy mindenki beteg körülöttem..bem . nem esett rosszul,de nem éreztem az erőt a gyors,nehogy lerobbanjak,ha ma kikészítem magam,de lassan se futottam,igyekeztem..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:22 18 04:58 12.09 265 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2488 napja

Maradj egészséges, most az a legfontosabb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!