Edzésleírás
nagyon nyanvadt voltam,alig tudtam rávenni magam a futásra, a gyomrom is fájt.Lehet a kemény hét vége+ hogy mindenki beteg körülöttem..bem . nem esett rosszul,de nem éreztem az erőt a gyors,nehogy lerobbanjak,ha ma kikészítem magam,de lassan se futottam,igyekeztem..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:22 | 18 | 04:58 | 12.09 | 265 | 0 | 0 | 0 |
stépi 2488 napja
Maradj egészséges, most az a legfontosabb!