galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
10 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
3 nap futas nelkul. ma EF edzes volt, erre mar elmentem. Bar ma se volt meg jo a labam. Nem is ertem. A terdem hatuljatol teljesenen kisugarzik, meg szinte a fenekem alja is faj. A futas elejen nagyon jol esett a mozgas. Inkabb csak jogg volt, ameddig a tobbiek tempot futottak gyorsultam 5p kornyekere. Ereztem hamar a labam de azert lement. Meglatjuk mi lesz holnap. Mindenesetre ez mar sokkal lassabban gyogyul mint vartam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2492 napja
Jók a keresztedzések Gyuri, nem veszítesz a formából. Csináld ami megy, türelem, tudom az a legnehezebb...sok idő van az évből!!!