pocihontas 18.05 km Futás 2018-01-23-n 18:00-kor

pocihontas futás

2018.01.23 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:15

Távolság

18.05 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

6km bem. 10x3p/1p lev

A bem .leesett a cukrom szerintem,mert úgy elkezdtem szédülni,de helyrerázódtama végére.Az intervall egész jól ment,de azért kellett futni.Nem tudom mi az órámban ez a magas puzus,elég érdekes, a bemelegítésnél biztos nem valós..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:39	5.82	04:55	12.19	0	0
00:40:00	10.13	03:57	15.20	191	157
00:10:36	2.1	05:03	11.89	155	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.