Edzésleírás
Az utóbbi hónapok lazulását megunva ,kicsit komolyabb úszás edzés-munkát végeztem (persze magamhoz képest) Jó volt ,kevesen voltak ,1 sávban egyedül ! !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:20 | 0.5 | 24:40 | 2.43 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:50 | 0.5 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:02 | 0.5 | 24:04 | 2.49 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 0.25 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:02 | 0.25 | 24:08 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |