janosib 40 km Bringázás 2018-01-21-n 00:00-kor

janosib bringázás

2018.01.21 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:40

Távolság

40 km

Tempó

01:46 p/km (33.96 km/h)

Edzésleírás

Tegnap elvittem Gyurihoz a görgőt és azt hittem, hogy valami elállítodott, mert nagyon könnyű volt tekerni, de kiderült, hogy csak 3. fokoztaban hagytam, aztán visszakapcsolva 4.-be már a normál tempót éreztem. Még a tegnapelőttinél is erőssebbnek éreztem magam, mégse pörgött annyira a lábam és a végén néhány másodperccel lassabb is lettem...

GPS szerint: 40,04km

AVG Cad: 82

MAX Cad: 134

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:40	40	01:46	33.96	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle 2502 napja

Csoda, h bírtál ennyit ülni a bringán! :-) Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.