krisz28 futás

2009.12.21 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:41:33

Távolság

33 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás, én és a futópad, hát nem volt egyszerű finoman szólva, ez nem a kedvenc terepem:))) De jobb volt mint kint zimában.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:41:33 33 04:54 12.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5305 napja

1. Boldog Szülinapot.
2. Mi van? 33kili futópadon? Na ez a nem normális dolog.. brrrrrrrrrrrrr
csattogoboka képe

csattogoboka 5305 napja

Szép próbával léptél KRISZtusi korba! Külön gratula a majd 3 órás teremben és futópadon szenvedéshez-ez igazán szép teljesítmény! Boldog Szülinapot!:)
mateve képe

mateve 5305 napja

Boldog szülinapot! Hogy utálhattak azok, akik szintén szerették volna használni a futópadot.....hihi..... ;-)
Fari képe

Fari 5305 napja

boldog szülinapot!!!
Gebregab képe

Gebregab 5305 napja

Ööööööm és bóóódottág, hod ezt is megééétük!!!!! Bár szerintem még 28 vagy, nem?! :P
laetitia képe

laetitia 5305 napja

Boldog szülinapot!!!!!!!!!! :)
Attila képe

Attila 5305 napja

Sok boldog születés napot. Régebben én is futottam padon, de nagyon utáltam. Nincs menetszél, és nagyon unalmas. Nem tudom hogy bírtad ki a három órát. Minden esetre nagyon kemény voltál megint.
Böki képe

Böki 5305 napja

Szülinapi futás,futópadon?
Csalódtam benned Krisz! :o)

De ha már így esett,hát egészségedre és sok boldog születésnapot!
Hejneked!!! :o)))
krisz28 képe

krisz28 5306 napja

Sajnos nem:(

Pierre képe

Pierre 5306 napja

Ja közben látom üzenőfalon, hogy nem...
Pierre képe

Pierre 5306 napja

Boldog szülinapot, Krisz!

És Balázzsal együtt nyomtátok? :)
krisz28 képe

krisz28 5306 napja

ez bizony azt, így illik egy futónak, állítólag 80 felett van valami kedvezmény , de azt nem tudom mi.)
Shrek képe

Shrek 5306 napja

33 év - 33 km? Te jó ég! Ez azt jelenti, hogy nekem jövőre 42-t kell futni? Happy Birthday to you! *****
dildi képe

dildi 5306 napja

Hepibörzdéjtújú Krisz! Csoda, hogy nem estél le róla!! Óriási gratula bakker futópadon majdnem 3 órát futni!!! Én spec. utálom, inkább a hideg!! Még1x Boldog Születésnapot kívánok :o)
krisz28 képe

krisz28 5306 napja

Köszi!
Vigyázok arra , hogy csak a hasamban melegedjen fel a ser:)))Mert megérdemlem...
mjoci képe

mjoci 5306 napja

Boldog szülinapot. Kint is jó idö van és még a sör sem melegszik meg.:))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!