Bögam 11.6 km Futás 2010-01-07-n 10:00-kor

Bögam futás

2010.01.07 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:30

Távolság

11.6 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

10 km fokozó 28p-26p
Parkerdő + közepes kör bagolyvár felé haza. Az úton jól ment, az erdőben nehéz volt a terep: széttúrt, összefagyott göröngyök 10 cm szűz hóval. Szép volt.
Tegnap este "évértékelés" Cinemában:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.