Bögam 5 km Futás 2010-01-01-n 15:00-kor

Bögam futás

2010.01.01 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:28

Távolság

5 km

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

BUÉK! 5 km kf - 2 csótó.
Ez volt a második edzésem ma. Ahho képest jól ment.
Az első 0h-tól 5h-ig az Inkongnitó táncparketten - fartlek:)
Torkom fáj, hangom nemvannagyon.
Footpodot nullázom:
Shoes1: 966 km (Régi saucony 550km + új 416km)
Shoes2: 133 km (Asics)
calories 121088
ex count 283
duration 221h

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.