Bögam 17.52 km Futás 2009-12-31-n 08:00-kor

Bögam futás

2009.12.31 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

17.52 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

1ó 40p kf benne 3x10p lend
Bierqval: Parkerdőben nagykör, majd Kék kör, majd 1,5 csótó. A lend az lejtőn megvolt. Kb felétől volt jó, addig mereven. Kicsit saras, de futható terepen.
ENNYI VOLT 2009: Első futósos évem 1287km, első 1/2 Maraton, első Balaton átúszás. Jövőre újabb kihívások...
BUÉK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.