mjoci 7.4 km Futás 2009-12-21-n 06:40-kor

mjoci futás

2009.12.21 Hétfő, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:32

Távolság

7.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Melóba. A tegnapi tempósabb hóban rohangálástól némileg izomlázas testrészekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:32	12.4	03:16	18.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mira 5452 napja

Nem hiszek a szememnek, Neked izomlázad van nem egészen 8 kili megtételét követőne?
Gratula!!! :-)) Szerintem itt egy egész terminátor csapat fog kinevelődni tavaszra!

dildi 5452 napja

Az elszántságod értékelem!! Egészségedre!!

MungDaal 5452 napja

Minden elismerésem, -12 alatt futkosni ...
Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.