puszedli 5 km Téli sport 2009-12-20-n 14:20-kor

puszedli téli sport

2009.12.20 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

5 km

Tempó

18:00 p/km (3.33 km/h)

Edzésleírás

Téli túra, Ezért sífutásnak hívom csk síléc nélkül, a megyeri hídig. Eleinte 2 km/h-es ÉNY szél majd frankón visszafelé 4,7 km/h-ás NY-i szél.
Nem vagyok normális!
Csak kutáysok meg az örült futók voltak a pályán. Futóból is csak kettő. Ja és mindenki overálba mászkált - én meg farmerben - nem is értettem. Mikor visszaértem akkor derült ki, hogy milyen hideg volt....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	5	18:00	3.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sárkány 5302 napja

Szerintem Puszedlit ismerve nem olyan nagy baj, hogy nem sítalpakon, mert a vége vizisízés lett volna, a víz meg igen hideg mostanság...:-)))

puszedli 5304 napja

Azért ha indulásként tudom, hogy hány fok van, lehet, hogy el sem idnulok! :-)

judit61 5304 napja

A kutyások és az őrült futók mindig is voltak, vannak és lesznek a pályán, akár mínusz 20-30 fokban is. Ennyi séta és levegőzés azért Neked is kellett. Kár, hogy tényleg nem sítalpakon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.