galagyuri 15.3 km Futás 2018-01-13-n 08:45-kor

galagyuri futás

2018.01.13 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:55

Távolság

15.3 km

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

Diobol a romain eszaknak. Kicsit szemerkelt es kezdett huvos is ornni. A gyomrom meg mindig nem jo, igy kicsit kedvetlenul indultam a het keghosszabb futasara. Ero se sok volt es a mozgast se ereztem nagyon. Azert nem volt rossz, a kedvem feldobta, utana jolesett a Monster. Ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:55	15.3	04:34	13.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ZeRoberto 2504 napja

Az erő veled van!!! Csak egy kicsit rá kellett pihenni...remélem már kutya bajod!!!

Shrek 2506 napja

Egészségedre Gyuri! Lassan visszatér az erő ... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.