Edzésleírás
Otthonról futás a Gellért-térre majd vissza. Utána a Vérmezőn át a Szigetre.
Lendületes kör a rekortánon: 23.33 (4.24)
Hazafutás a rakparton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:42 | 17.85 | 04:58 | 12.07 | 273 | 0 | 0 | 0 |