Edzésleírás
200 m melegítés, 100 m gyors láb 200 m egykaros gyors, 200 m kivárásos, 200 m oldalérintéses, 200 m söpréses, 100 m pároskarú hát levezetésnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:18 | 1.2 | 32:45 | 1.83 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 5307 napja