Edzésleírás
Jajj szuper tavaszias idő volt ma.
10 km könnyű: 4:45, 4:47, 4:47, 4:49, 4:46, 4:46, 4:41, 4:44, 4:47, 4:48
6 km 1p/1p: 4:19, 4:14, 4:16, 4:22, 4:27, 4:16
Levezető 1 km: 5:01
Szóval ez lett a mai, és utána farkas éhes voltam és mindent ettem! Kiváltképp gumicukit! :) :) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:50 | 17.05 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 |