Ezüsthegyi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:44Távolság
13.1 kmTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Hajnali 2 szigetkör a mínuszokban és a havazásban, elsőben magas térd, sarokemelés, kocorászás váltva 5x.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:57 | 1.2 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 155 | 148 | |
| 00:30:42 | 5.35 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 156 | 145 | |
| 00:28:26 | 5.35 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 163 | 148 | |
| 00:06:39 | 1.2 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 150 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
