Edzésleírás
Újévi Élményfutár vágta.
7-en voltunk. Sajnos Gyuri nem tudott jönni. Így az útvonalat én választottam ki. Az elején nagyon hiányzott valaki aki diktálta volna a tempót, mert Nekem pont jó volt, de Kata szólt, hogy gyors, míg Adri ment volna még gyorsabban is. A pulzusom is 130-140 között mozgott.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:20 | 18.75 | 06:06 | 9.84 | 0 | 55 | 157 | 131 |