Edzésleírás
200bem
3800 1:03:52 1:41min/100m
2014-hez első Atádi teljesítéshez képest 10pel gyorsabb. Erő nincs meg közepe vége felé éreztem hogy a kezeimet nem igazán tudom már emelni illetve a vizet húzni tolni.. Több karr kell. Illetve bal lábam fáradt indokolatlanul valoszinuleg jobban krallozok vele
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 4 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 |