Edzésleírás
Bemelegítés hátúszás, aztán gyors, gyors, gyors... Hogy mikor lesz ebből gyorsúszás, nem tudom, küzdök vele. Levezetésként meg egy kis mellúszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.25 | 01:12:00 | 0.83 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5315 napja