bubu futás

2009.12.13 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:07

Távolság

27 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

:-)! Elösször 22km-t akartam és akkor valami végigsuhant a fejemben, és nem fordultam ahol kellett volna, hanem futottam tovább:-)! Csak most jöttem rá, hogy már nem szabad ilyenkor ekkorát futni, mert rámsötétedett. Én szembe futok a forgalommal, de az út mellett. Tehát szembe jönnek velem, és a sok idióta reflektorral jön. Pedig nekem is van szemem, sőt kettő is. És engem is zavar ám a reflektor, de nagyon ritkán veszik le. Már azon gondokodtam, hogy fel kéne magamat szerelni reflektorral. Kukás mellény van rajtam, tehát látniuk kell! A sok idióta ellenére, azért jó volt a futás:-)!
És a nullát a hőmérséklet, már kezdi allulról csiklandozni:-)!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:07 27 05:00 11.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rolek34 képe

Rolek34 5310 napja

Szép volt Bubu!Parádés hetet produkáltál!Ráadásul nagyszerű idővel!6almas Gratula!!!Azért vigyázz az úton...sok idióta van...:-(Jó pihenést!
Csaba43 képe

Csaba43 5311 napja

Mi lesz a végső cél! Talán Maraton? Egészségedre Bubu!
gica képe

gica 5312 napja

A hiányolt  szép futás:) Azért vigyázz Magadra!!
kola képe

kola 5312 napja

Gratulálok, látom rátettél még egy lapáttal a tegnapira, ügyes!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!