Edzésleírás
:-)! Elösször 22km-t akartam és akkor valami végigsuhant a fejemben, és nem fordultam ahol kellett volna, hanem futottam tovább:-)! Csak most jöttem rá, hogy már nem szabad ilyenkor ekkorát futni, mert rámsötétedett. Én szembe futok a forgalommal, de az út mellett. Tehát szembe jönnek velem, és a sok idióta reflektorral jön. Pedig nekem is van szemem, sőt kettő is. És engem is zavar ám a reflektor, de nagyon ritkán veszik le. Már azon gondokodtam, hogy fel kéne magamat szerelni reflektorral. Kukás mellény van rajtam, tehát látniuk kell! A sok idióta ellenére, azért jó volt a futás:-)!
És a nullát a hőmérséklet, már kezdi allulról csiklandozni:-)!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:07 | 27 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rolek34 5310 napja