szaasz futás

2009.12.13 Vasárnap, 07:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:25:00

Távolság

44.5 km Szint: 1920 m

Tempó

08:39 p/km (6.94 km/h)

Edzésleírás

dombay-tó maraton. okos erőbeosztás, fölfelé gyaloglások. bot rulez.
wanaka rulez (no vízhólyag), bár egy stoplis/szöges talp még jobb lett volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:25:00 44.5 08:39 6.94 1920 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas wanaka