Edzésleírás
Hüvösebb volt, mégis jobban megizzadtam, mint tegnap, mire felértem a majdnem a csúcsra. Addig futottam mint múlt héten, hiszen a csúcs fagyott havas volt.
Már a 16. percben brunyálnom kellett, de egy kutyás folyamatosan jött mögöttem, a hegy csúcsára nem mentem fel, így végig tartottam vissza. :(
köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően mozoghatok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:17 | 16.11 | 06:21 | 9.45 | 0 | 46 | 160 | 138 |