pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:14Távolság
15.93 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
Verseny utáni átmozgató a pálya szakaszán, meg-megálltam szurkolni. Az első 11km 4:50/km átlaggal kényelmesen, majd találkoztam a Stekával aki éppen versenyzett így partizánba beálltam a mezőnybe és a maradékot vele futottam 6 percen felüli ezrekkel kényelmes beszélgetősen. Néha bele kellett sprintelgetni, mert fáztam
Kifejezetten jól eső futás volt, ha nem sietek hazaindulni, szívesen végigkísértem volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:14 | 15.93 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 2399 napja
Köszi a szurkolást, jó volt látni téged!