Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:28

Távolság

21.22 km

Tempó

03:48 p/km (15.82 km/h)

Edzésleírás

Balaton Maraton-szezonzaro verseny. A cel persze ismet h vegre 1:20 ala beferjek... az elmult 2 hetvegen nagyon jo edzeseket csinaltunk a fiukkal, igy bizakodo voltam bar tudtam a ravezeto het megint eleg gaz lesz. 2 utazas is es Markot mutottek. Erre mar csak az tett ra hogy tegnap kicsit belaktam tortakrembol...igy meg a gyomrom is rossz volt. De a fiuk lazban igy nekiindultunk. Rajt utan Dani lott ki majd Zoli. Mentem gyorsan Danival majd 1km utan Zolival maradtunk elol. Ot elengedtem igy szinte egyedul ill egy sraccal mentunk egyutt es Robi is felzrkozott rank. Igy harman maradtunk. Dani 10m-el mogottunk Zoli ua ennyivel elottunk. Nem ment tul nehezen ez a tempo de nem ereztem tulzott erot a futasombam. Ha kell tudtam volna gyorsabban csak feltem elfogy akkor az ero. Jott a Balatonpart, az se volt veszes, alig volt fu. Itt egyedul maradtam. A kor vegen lattam meg egy kicsit gyorsabb kor kellene a nagy celhoz. Igy valamennyire azt el is engedtem. Amugy se volt ma meg a tuz az elozmenyek miatt. Igazabol legtobbx inkabb kiszalltam volna. Ugy probaltam igazitani a tempot h ne fajjon nagyon. Feltav elott egy kanyarban lattam Dani jon kb 30m-re, feltav utan ugy csapott hatba mint a gyorsvonat. Nem is gondoltam hogy bealljak moge, mentem tovabb a tempomba. Dani hamar utolerte a kozeledo Zolit is, akik egyutt ismet tavolodtak. Na gondoltam innen mar nagy megborulas nem lesz, tul rossz idot nem futhatok igy arra jatszottam kb igy be is fejezzem. Egyedul nem volt mindig a legjobb de nagy holtpontok nem voltak. Aztan jott az utolso parti szakasz. Itt hamar felertem a kozben ketteszakadt Zolira. Amint utolertem bele is valtott igy ujra leszakadtam. Na gondoltam uldoztem 17km-en majd ennyire tudok felerni de hamar ujra utolertem es mentem is tovabb. 2 szot valtottunk neki az oldala szurt nekem nem sok extra fokozat maradt. De aztan talaltam meg egyet es mentem tovabb. A vege egesz gyors lett es egesz jo allapotban ertem be. Az ido nem az amit szerettem volna de ma reggel alairom... nem az enyem volt az elmult 6 nap. Viszont szuper versenyzes volt futobaratokkal, elotte utanna nagyon jol ereztuk magunkat. A forma se rossz. Innen megyunk tovabb....

4 hozzászólás

zozo.m 2551 napja

Gratulálok! jól mentél, és hála égnek jól is vagy. 

hidemano0o 2553 napja

Grat főleg így ! A kommentedre meg inkább edzésnék titulaltam a versenyt és Attila most biztosan erősebb volt , nekem egy jó visszajelzés volt. Köv év várat magára :)

Atomic22 2554 napja

Gratulálok! Gyors lett ez a szezonzáró, a táv alapján a tervedet is elérted :)

korpaZASZ 2554 napja

Gratulálok, ez nagyon szép idő ebben a szélben és eseménydús verseny is volt egyben.