Edzésleírás
HHH-ra fel, majd vissza kényelmesen.
Futás közben azért voltak ötleteim, hogyan lehetne javítani. És rájöttem, hogy sokat kell még a hegyre felfutni, hogy hozzászokjak majd a jobb futáshoz.
Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:34 | 14.78 | 06:48 | 8.82 | 0 | 58 | 162 | 137 |