mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:00Távolság
3 kmTempó
10:00 p/km (6.00 km/h)Edzésleírás
Mikulás kocogás. Óriási buli volt ez volt az idei 300. futásom. Galoppal Panferikkel stb. jól bepálinkáztunk.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
posztizoli 5466 napja
Példamutató piásmikulás!!!! Szép voltál a tv-ben!!!
dildi 5466 napja
Azért én elpirulnék, 10-es tempóhoz versenyt írni!!!!!??? Csillag NUKU!!!
cseha 5466 napja
Tök jó volt!!! Karizom erősítésnek pedig remek lehetőség a poháremelgetés!!!
lajhára 5467 napja
a futás előtt/után tényleg nem sokat lehetett téged pohár nélkül látni :))) most már akor azt is tudom, h nem volt üres...:) gratula a 300.-hoz, méltó ünneplés volt!
mjoci 5467 napja
Ki iszik többet 100-on.:)))))))))))))))))))))
pecsenye 5467 napja
méghogy verseny...:) aztán miben versenyezetek?
kola 5467 napja
Élni tudni kel!!!!!! :))))))))))))))))) Gratula !
mjoci 5467 napja
Elötte még nem sokat ittunk, utánna már többet.:)) Az RTL hiradójában azt rakták be ahogy melegitünk.:))
Fürdöruhás kocogás volt, kb minden második saroknál megálltunk énekelni, tornászni.:))
Fürdöruhás kocogás volt, kb minden második saroknál megálltunk énekelni, tornászni.:))
Kicsi 5467 napja
A tempót nézve, inkább séta, mint kocogás lehetett.
Mondjuk érthető is. Figyelni kellett, nehogy kilötyögjön az a drága nedü. :)) Ugye??!!
Mondjuk érthető is. Figyelni kellett, nehogy kilötyögjön az a drága nedü. :)) Ugye??!!
Kicsi 5467 napja
Micsoda????????? Hát milyen sportember az ilyen? :))
Gratula a jubiláláshoz! Ezek szerint sikerült mindent egy füst alatt megünnepelni. :)
Gratula a jubiláláshoz! Ezek szerint sikerült mindent egy füst alatt megünnepelni. :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5466 napja
:))