Edzésleírás
2 normál kör a Sziget belső útján. A tegnapihoz képest kicsit gyengébb lett, de ez már valamennyire a bemelegítés közben is éreztem.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően futhatok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:58 | 14.56 | 05:30 | 10.92 | 0 | 57 | 170 | 146 |