Edzésleírás
7:30 plank, 12,8,8,8,8 huzodszkodas, 35 fekvotamasz es 1:30 stat guggolas, oldalso has
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |