Edzésleírás
400 bem
12x200
h-m-gy vetközőb tea g
tea
sima 3:15-20 ahhoz képest mennyit hagytam ki nem vész nem is fingtam ki, de azért gyorsan fáradt a karom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.9 | 25:52 | 2.32 | 0 | 0 | 0 |