Edzésleírás
3 X 1600 m résztáv 3 perc pihenőkkel.
5:06
5:15
5:10
A szerdai 30 kitöréstől nagyon fáradtak voltak a lábaim, de azért igyekeztem.
Az atlétikapályát övező fák elképesztően színpomásak voltak. Nagyon meleg volt.
61.3 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:18 | 8.4 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |