galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:39Távolság
16.05 kmTempó
04:24 p/km (13.63 km/h)Edzésleírás
Diobol a romaira eszaknak es vissza. Nem sok időm volt regenerálódni a tegnapi után már indultam is. Fejben álmosan keltem de a futas nem ment rosszul. Gyorsnak éreztem magam és nyomtam is neki hiaba akartam visszavenni. A hetfoi döcögés a gyorsabb érzés ellenére miatt ma jó lett volna látnia tempon is az érzést. Ez végülis sikerült, gyorsabb lett mint terveztem vagy mint kellett volna. Relativ könnyen lement. Csepergett az eső, de szerencsém volt mert utána egesz nap szakadt. kicsit hideg is volt már és itt ott éreztem a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:39 | 16.05 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2619 napja
Tényleg nem hagytad kihűlni az izmokat a szerdai után...