Edzésleírás
15-20 km/h-s É-i szél, éppen elállt az eső a bemelegítés után.
Oda 3,4 km 16:19
Vissza 3,4 17:03Hazafelé már sötét volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:22 | 6.8 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |