Edzésleírás
Info kör bemelegítés
10x 100m
3 x 1000m /300m jogg könnyen
1. 4.07
2. 4.16
3. 4.05levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:26 | 9.9 | 04:47 | 12.52 | 70 | 0 | 0 | 0 |