Edzésleírás
1km laza+ 6km fokozó( 5:10, 5:00, 4:53, 4:46, 4:39, 4:36) 1km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:44 | 8 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |