Sipi 10 km Túra 2009-11-22-n 14:00-kor

Sipi túra

2009.11.22 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

10 km Szint: 342 m

Tempó

11:30 p/km (5.22 km/h)

Edzésleírás

HHH.
Erdőalja út - Virágos-nyereg - kéken Solmári kő - jelzetlenen :Kálvária-hegy sárga 3 szögön - le sárga sávra ,azon vissza , majd újra fel a S háromszögre - vissza jelzetlenen (Vera pihenő: az út elején itt helyeztem el malackát....) - Virágos-nyereg - Erdőalja u.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	10	11:30	5.22	342	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 5334 napja

Jó ez is. A határköves túrán figyeltem fel a Kálvária-hegyre. Szép. Egészségedre.

Felszerelések

Salomon Contagrip túracipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.