totya futás

2010.02.17 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:26

Távolság

7 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Martin:5,4km:29:30

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:30 3 05:30 10.91 0 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 0 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 0 0 0 0
00:00:43 0.2 03:35 16.74 0 0 0 0
00:00:43 0.2 03:35 16.74 0 0 0 0
00:00:42 0.2 03:30 17.14 0 0 0 0
00:00:43 0.2 03:35 16.74 0 0 0 0
00:00:40 0.2 03:20 18.00 0 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

piri74 képe

piri74 5247 napja

Értettem!! Igyekezni fogunk!

margit13 képe

margit13 5247 napja

Én árultam el a titkot.( 30km/ hét). Remélem a gyerek jól van!

piri74 képe

piri74 5247 napja

Ejha! Micsoda edzés! Én csak ámulok és bámulok! Azt a 30 km-t komolyan gondoltad? Vége a téli álomnak?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!