Doki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
8 kmTempó
11:15 p/km (5.33 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
52
Maximum
0
Edzésleírás
Futás 2x4kili volt közte egy kis gimnasztika. Jó volt, bár vannak hiányosságok mellizom, vállizom, karizom téren persze nem izomtömeget akarok, de a jó sprinthez ezek is kellenek. A futás nagyon jó volt tudtam volna még sokkal öbbet futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 8 | 11:15 | 5.33 | 0 | 52 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tibike133 5335 napja
Bírtál volna futni és mért nem futottál így jövőre legyűrlek, a hátamat fogod nézni állandóan bibi
meg persze nem ártana egy kicsit gyúrni neked mert a felső tested az