Edzésleírás
Azért érzem ezeket a kis pihenőket, amit hétközben tartok a futások között:-). De jó ha érzem, mert ez azt jelenti, hogy fejlődhetek még:-)! Ma megint Osztopán tulsó táblája volt a fordulóóó. Pedig lazán kezdtem pár méterig, aztán nem tudom mi történt velem, lehet, hogy megvadultam:-)? Amit észrevettem futás közben, hogy a pulzusom az egeket veri. Helyenként elérte a vasárnapi eget is:-)! De nálam vannak ilyenek, hogy ez nem érdekel. Ahol máskor gyorsulni szoktam ott most csak tartottam a tempót. Jaaa, és ennek örülök, hogy jócskán 1 20-on belül vagyok:-)!
Erre a futásra adok magamnak 5 csillagot:-)))!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:59 | 17.8 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bense Kriszti 5333 napja