Sipi 1.1 km Úszás 2009-11-20-n 17:30-kor

Sipi Úszás

2009.11.20 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:45

Távolság

1.1 km

Tempó

24:19 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

Most először úsztam ,és utána szaunáztam ,majd melegvízben ücsörögtem.....
Sokkal jobban ment ,arról nem is beszélve ,hogy a kinti medencénél frissebb a levegő ,több az oxigén !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:12:07	0.5	24:14	2.48
00:12:28	0.5	24:56	2.41
00:02:10	0.1	21:40	2.77

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 5426 napja

Látod, hogy nem mindegy a sorrend-:))

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)

Decathlon Tribord-úszósapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.