dlevente82 7.4 km Futás 2009-11-19-n 18:44-kor

dlevente82 futás

2009.11.19 Csütörtök, 18:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:03

Távolság

7.4 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

ESti futkosás, nem rossz tempo a szél elenére, térd fájdalom már nincs nagyon.

Alapos bemelegítés után irány a járdaszegély. Bárcsak erdőben laknék vagy hegyen. Mátraszentimre egész jólenne, vagy a bódeni tó környéke, esetleg valahol Nice és Vence környékén. :D :D álmodik a gyomor

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:03	7.4	04:36	13.04	0	80	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.