Edzésleírás
Gerecse
3020
Ildiko+Szederrel, Lego pedig vegig CC-ban! Ildi laba megfajdult, igy menet kozben attertunk a rovidebb tavra. (En sem bantam, ugyis pihenohet van + vhogy nem voltam a topon. M?) Sok technikai szunettel: szemuvegtorolgetes, cipokotes, pontkihagyas miatt vissza, szemuvegtorolgetes, pecseteles+frissites, bokrozas, szemuvegtorolgetes, labfajas tanulmanyozas, pecseteles, bokrozas, var, ofalu... :o)
Tura: hatalmas, marasztalo agyagsar, + sok muut, ez igy a novemberi dagonyas idoszakban nem kapta meg a "jol futhato" cimet. Viszont szep a taj, a hollokoi varat es az ofalut is megneztuk tura kozben, gyonyoru! Ido brutto, a sok megallas miatt lett ennyire sok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |