Edzésleírás
Félmaraton felkészülés 12. hét 3. nap
Vácrátót-Sződ-Vácrátót
Ismét új cipőben, ami már teljesen kényelmes volt. Lehet, hogy holnap már megpróbálom benne a 10 km-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:05 | 6.01 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |