Edzésleírás
Bemelegítés 2000 m futás előtt. A pulzust figyeljétek! :D És most jó volt a jeladó!(megtisztítottam) :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:32 | 0.9 | 07:16 | 8.27 | 0 | 0 | 166 | 159 |
Sz.A.T 5335 napja
(ha ma volt az a nap amit korábban beszéltünk akkor szerintem belefér tuti az izgalom, a felfokozott várakozás)
(ha nem akkor baj van)