pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:58Távolság
13.5 kmTempó
04:18 p/km (13.97 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
135
Edzésleírás
bem a Csekén,fokozók az edzőtáborban, 5x200m/100m 1,5 p után 400m-600m-800m-1000m közte 1,5 p pihi, majd 5p pihi max 1000m, majd lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:30 | 5.6 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 135 | 126 | |
| 00:05:48 | 1.5 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 159 | 152 | |
| 00:01:19 | 0.4 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 158 | 146 | |
| 00:01:59 | 0.6 | 03:18 | 18.15 | 0 | 0 | 156 | 135 | |
| 00:02:43 | 0.8 | 03:24 | 17.67 | 0 | 0 | 162 | 153 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 163 | 155 | |
| 00:03:12 | 1 | 03:12 | 18.75 | 0 | 0 | 169 | 157 | |
| 00:13:00 | 2.6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2666 napja
Olyan amilyen nek lenni kellett!